3月21日,2024年内蒙古自治区体育局体能大比武在重竞技运动中心举行,来自摔跤、柔道、拳击、跆拳道7支队伍的运动员参加。
本次大比武以体能训练国际前沿研究成果为依据,选取纵跳、大腿中部拉、Y型跑、30秒功率自行车、直线30米冲刺和3000米跑等六项测试内容,对核心体能素质的最大力量、爆发力、速度、灵敏、无氧能力、有氧能力水平进行综合考察,全面客观地评估运动员的体能状况以及冬训期间的体能训练效果。
今天的体能大比武能调动各项目队对体能训练的重视程度,提升体能训练的强度和力度,同时准确掌握运动员体能状况,为更好地实现“闯新路、进中游”训练备战工作目标奠定基础。
体能大比武结束后,重竞技运动中心进行了总结。会议强调,各项目队要根据项目发展的规律和趋势,发扬“三从一大”训练原则,不断创新体能训练方法。训练中要结合内蒙古运动员的特点,研究制定科学的、符合不同重竞技项目队伍的体能训练计划;要加强营养和医护保障,在优化营养、体能恢复方面下功夫;要坚持不懈、久久为功,各项目队把好的经验、好的做法总结出来进行固化,形成体能训练的长效机制,同时也要把好的对策、好的建议提炼出来,转化为务实管用的工作举措;要建立完善优秀运动员基础体能数据库,以此为依据加强对体能训练的督查和检查。
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