伴随着一次穿越半个中国的相聚、一顿团圆的饺子，甲辰龙年扑面而来，激励全国人民振奋龙马精神，以龙腾虎跃、鱼跃龙门的干劲闯劲，开拓创新、拼搏奉献，共同书写中国式现代化的崭新篇章。

然而，在这举国同庆的欢聚氛围里，却不时可以看到“低头族”的身影。他们或是深陷社交媒体不可自拔，或是醉心网络游戏无法自控，又或是在多个工作群间频频跳转。在自觉或不自觉中，他们似乎成为春节的“局外人”和“旁观者”。

近年来，我国网民用网环境持续改善，中国互联网络信息中心发布的第52次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2023年6月，我国网民规模达10.79亿，互联网普及率达76.4%。网络视频、短视频用户规模分别为10.44亿人和10.26亿人，用户使用率达96.8%和95.2%。

指尖灵动便能畅游虚拟世界，互联网让日常生活更为便利，吸引众多“数字游民”冲浪赛博空间。春节是国人心目中最重要的传统节日，也是每家每户每年难得的团圆时刻。在这亲友相聚的美好时光里，不妨放下手机，把注意力投向近在咫尺的烟火人间，在给手机“放个假”的同时也给自己“充个电”，莫让你的春节在手机里度过。

请把更多时间留给你的家人和朋友。穿越山海的相聚背后，是卸下疲惫回家的义无反顾。目的地除了未曾被惊扰的时光和故土的风霜，更有“过年大过天”的执着守候与热切期盼，有家门的犬吠和父母的白发。家人是最关心你冷暖的一群人，他们理当拥有更多陪伴。

请把更多时间留给你自己。多少个加班的夜晚，多少次奋力的拼搏，凝结成无数份归家的想念和如今闲暇的犒劳。现在，外婆包的饺子就在你的嘴边，父亲炸的春卷还在盘中冒着热气，值得你用心去感受。试着和手机来一场“断舍离”，告别无效社交、远离游戏空间，真切体悟春节的意义、团圆的况味。

一位网友曾这样回忆儿时：虽然没有手机也没有春晚，但却热热闹闹，每一天有每一天的盼头，成为心底“一抹温暖的底色”。现如今，我们正处于物质文明高度繁荣的时代，时间碎片化利用游刃有余，如何驾驭网络诱惑却成为新的考验。健康生活张弛有度，好比喝酒切莫贪杯，养成良好的上网习惯迫在眉睫。这一次，和手机“保持距离”，不妨从过年开始。（半月谈评论员 马剑）